Trek des 3 cols de l'Everest et Island Peak

Description

Je vous propose un grand trekking au cœur du Népal, pour découvrir le pays Sherpa en traversant toutes les vallées du Khumbu.

Le trek des 3 cols de l'Everest vous permet d’aborder la diversité de ces régions de montagne très célèbres tout en s'éloignant de la foule, car nous utilisons les sentiers et les passages difficiles du Renjo La Pass (5340m), du Cho La Pass (5330m) et du Kongma La (5535m) .

Connu localement sous le nom d'Imja Tse, l'Island Peak est un sommet spectaculaire parmi les géants de l'Himalaya. Nichée dans la vallée de Chukhung, cette belle montagne ressemble en effet à une île, éclipsée des deux côtés par les stupéfiants Lhotse et Nuptse au nord et le Baruntse au sud. Les vues depuis le sommet sont vraiment magnifiques, et d'autant plus mémorables qu'il faut grimper sur une crête aérienne spectaculaire pour atteindre son sommet.

Pour information, je propose également deux autres treks dans la région de l'Everest, sans ascension alpine : le trekking du Gokyo Ri et du Renjola Pass et le trek du camp de base de l'Everest et du Kala Pattar.

Programme

J1 : arrivée à Katmandou.
Accueil, transfert et installation à l'hôtel.

J2 : journée libre et formalités administratives.

J3 : vol pour Lukla (2800m), randonnée vers Phakding (2800m).
Le vol tôt le matin de Katmandou à Lukla offre une vue panoramique de la partie Est de l'Himalaya : Langtang, Gauri, Shanker, Numbur, Manglungtse, et finalement l'Everest apparaissent au cours de ce vol de 45 minutes. A Lukla, les sherpas nous attendent avec tout l'équipement nécessaire à l'expédition.
Le trek commence par une courte descente vers la vallée de la Dudh Koshi. A partir du village de Chaunrikarka (2621m), le chemin se dirige vers le nord à travers les villages Sherpas où sont cultivés blé, pommes de terre, maïs et légumes. Nous franchissons la Dudh Koshi sur un pont de bois suspendu.
Dénivelé positif : 50 mètres, dénivelé négatif : 250 mètres, 3 heures de marche, hébergement en lodge.

J4 : Phakding - Namche Bazar (3440m).
Cette journée commence par une marche le long de la Dudh Kosi où le chemin monte en pente douce. A plusieurs reprises nous traversons la rivière, puis nous passons le village de Jorsale (2805m) et commençons une montée raide vers Namche Bazar. Une demi-heure plus tard vous pourrez voir l'Everest. Arrivée à Namche assez tôt pour découvrir ce célèbre village sherpa et ses habitants. Quelques boutiques et commerçants tibétains vendent des bijoux et des produits artisanaux en provenance du Tibet. Chaque semaine se tient un important marché où les paysans des alentours vendent leurs récoltes de blé, maïs, millet, etc.
D+ : 900m, D- : 50m, 5 à 6 heures de marche, hébergement en lodge.

J5 : Namche Bazar.
Journée d'acclimatation et de repos à Namche Bazar.

J6 : Namche Bazar - Thame (3800m).
Journée d'acclimatation et excursion en direction du col de Tashilaptsa.
3 à 4 heures de marche, hébergement en lodge.

J7 : Thame - Langden (4700m).
Journée assez difficile pour monter jusqu'à Langden dans la vallée de la Bhote Koshi.
D+ : 900m, 5 à 6 heures de marche, hébergement en lodge.

J8 : Langden - Renjo La (5350m) - Gokyo (4785m).
Montée raide jusqu'au Renjo La, col situé à 5350 mètres d'altitude et qui permet de passer de la vallée de la Bhote Kosi à Gokyo. Après le col, il nous faut une heure et demie pour descendre au village de Gokyo. Le vue est superbe sur tous les sommets de la région de l'Everest, sur le glacier Ngozumpa et sur les lacs de Gokyo.
D+ : 700m, 8 à 9 heures de marche, hébergement en lodge.

J9 : Gokyo - Gokyo peak (5360m) - Nha (4860m).
C'est lors de l'ascension du petit sommet au dessus du lac de Gokyo que vous profitez du plus beau panorama avec vue sur le Cho Oyu, le Makalu, le Lhotse, l'Everest, le Cholaste et le Tawachee.
Nous descendons ensuite jusqu'à Nha où nous passons la nuit.
D+ : 500m, D- : 1000m, 5 heures de marche, hébergement en lodge.

J10 : Nha - Cho La (5355m) - Dzonglha (4860m).
Nous descendons jusqu'à Tajung Tsho et traversons la moraine du glacier du Ngozumpo avant d'arriver à Thangnak. Montée progressive jusqu'au col, puis descente progressive jusqu'à Dzonglha.
D+ : 500m, D- : 500m, 6 heures de marche, hébergement en lodge.

J11 : Dzonglha - Lobuche (4930m).
Randonnée vers Lobuche avec des vues superbes sur le Nuptse, le Pumori et le Lobuche Peak.
D+ : 100m, 2 à 3 heures de marche, hébergement en lodge.

J12 : Lobuche - Kala Pattar (5545m) - Lobuche.
Départ tôt le matin pour profiter de la vue. Nous longeons le glacier du Khumbu.
La montée est relativement facile jusqu'à Gorak Shep et devient plus raide jusqu'au Kala Pattar. Vous êtes alors au cœur d'un immense amphithéâtre entouré des plus hauts et des plus prestigieux sommets du monde.
D+ : 700m, D- : 700m, 7 heures de marche, hébergement en lodge.

J13 : Lobuche (4930m) - Kongma La (5535m) - Chukhung (4743m).
Vous vivez aujourd'hui la plus longue journée de marche du trek.
D+ : 640m, D- : 800m, 6 à 7 heures de marche, hébergement en lodge.

J14 : Chukhung - Camp de base de l'Island Peak (5090m).
La montée est progressive en traversant les moraines vers le pied de l'Island Peak. Campement à 5090 mètres, sur la moraine latérale de l’Ijma Glacier.
4 à 5 heures de marche, nuit sous tente.

J15 : camp de base de l'Island Peak.
Journée de préparation et d'acclimatation au camp de base.

J16 : ascension de l’Island Peak (6189m).
Départ de nuit à travers des moraines qui mènent à un éperon rocheux. Montée (raide) de cet éperon, puis du glacier en évitant les crevasses et les séracs. Suivent des pentes douces jusqu'au mur de neige supportant le fil de l'arête terminale. La pente de neige est raide (45°) et nécessite la pose de cordes fixes. Le « mur » fait environ 150 mètres de haut. On prend enfin pied sur l'arête que l'on remonte pour atteindre facilement un premier sommet puis un second plus délicat (40°).
Descente au camp base pour récupérer les affaires puis continuer jusqu'à Chukhung par le même itinéraire.

J17 : Chukhung (4743m) - Tengboche (3860m).
Nous descendons par Pangboche où se trouve l'un des plus anciens gompas du Népal. Nous retrouvons la forêt et les villages et descendons à Tengboche, cœur spirituel du Khumbu. Visite du fameux monastère, site magnifique dominé par l'Ama Dablam.
D+ : 150m, D- : 1000m, 5 à 6 heures de marche, hébergement en lodge.

J18 : Tengboche - Monjo La (2800m) - Lukla (2800m).
Nous traversons la forêt de Gumila pour nous rendre à Lukla.
D+ : 650m, D- : 1600m, 5 à 6 heures de marche, hébergement en lodge.

J19 : vol Lukla - Katmandou.
Vol le matin vers Katmandou.
Par temps clair, la vue est superbe sur la chaîne de l'Himalaya.
Transfert à l'hôtel.

Le prix comprend

• L'encadrement par le guide de haute montagne expérimenté et francophone, certifié par l'Association de Montagne du Népal.
• Les transferts aéroport/hôtel/aéroport.
• Deux nuits d’hôtel à Katmandou avec le petit-déjeuner.
• L’assurance pour l’équipe népalaise.
• La pension complète en lodge avec un thé ou un café.
• Le permit pour la conservation de l'Everest.
• Le TIMS (Trekking Information Management Service).
• Les taxes d'aéroport pour le vol intérieur.
• Toutes les taxes gouvernementales.
• Les royalties pour le sommet du Népal Mountaineering Association (NMA).
• Les vols Katmandou/Lukla/Katmandou.
• Un assistant guide à partir de 4 personnes.
• Le matériel de camping : tentes de couchage, tentes de cuisine, tentes mess, matelas, ustensiles de cuisine et équipements de camping.
• Tous les repas sous tente au camp de base
• 1 porteur pour 2 participants (en respectant le règlement du syndicat des porteurs du Népal, un porteur portant maximum 20kg, vous devrez engager un porteur supplémentaire si votre bagage dépasse 10kg).

Le prix ne comprend pas

• Les repas à Katmandou.
• Le vol international.
• L’équipement personnel (duvet, bâton, gourde, sac à dos, lunettes, crème solaire).
• L’assurance personnelle (obligatoire : vérifiez que votre assurance vous couvre en cas d'accident, à savoir tous les frais médicaux, le coût d’une évacuation par hélicoptère et le rapatriement aérien pour rentrer chez vous).
• Les boissons.
• Le visa d’entrée au Népal (vérifiez que votre passeport soit valide encore 6 mois après votre date de retour).
• Les transports pour les visites à Katmandou.
• Les frais d’entrée dans la ville (musée, monument, monastère, etc).
• Les frais engendrés par des événements exceptionnels (route coupée, éboulement, grève générale, mauvaises conditions climatiques, neige...) qui ne peuvent pas être prévus.
• L'eau chaude dans les lodges.
• Les recharges des batteries dans les lodges.
• Les frais bancaires de virement international.
• Les pourboires.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Tout voyage interrompu ou abrégé, tout changement de programme à la demande des participants (accident, maladie, mal des montagnes, retour anticipé, trek abrégé) ne saurait donner lieu à aucun remboursement.

Hébergement

• Lodge pendant le trek.
• Tente au camp de base.

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