Stage escalade et yoga dans les Baronnies (Drôme)

Durée : 5 jours

France, Alpes du Sud, Provence

Niveau : de débutant à pratiquant régulier

à partir de 610 € / p. de 4 à 10 personnes

Description

Vous êtes grimpeur et/ou yogi et vous souhaitez découvrir ou perfectionner votre pratique ? Ce stage est fait pour vous !

Dans le sud de la Drôme, au pied du Mont Ventoux et au cœur des Baronnies Provençales, le village de Montbrun-les-Bains vous offre un cadre naturel d’exception pour vous ressourcer et vous recentrer en pleine nature.

Ce stage de 5 jours est l'occasion de pratiquer l'escalade sur divers sites de la région (qui n'en manque pas). Tous sont situés dans des environnements bucoliques et entourés de paysages magnifiques.

Vous grimperez principalement sur le site de Chavoul, localisé au dessus de la rivière du Gour des Oules. Cette falaise, proche du magnifique village de Montbrun-les-Bains, est très peu fréquentée, a été récemment équipée et elle offre un rocher à l'adhérence bienvenue. Un secteur d'initiation (dalle et fissures) et un autre avec des voies plus difficiles (mur à trous, surplombs, dièdre, etc.) permettent à chacun de trouver des voies à son niveau et de travailler des objectifs plus ambitieux.

Nous découvrirons aussi des sites plus connu parmi les suivants :

Mévouillon : dans un cadre agréable, vous profitez d'un calcaire surprenant et adhérent.
Pelleret : très beau rocher, paysage magnifique et sauvage, ce site est incontournable.
Plaisians : jolie falaise située à côté d'une magnifique clue.
Ubrieux : à l'entré du village de Buis-les-Baronnies, vous surplombez l'Ouvèze depuis de belles dalles calcaires.
Baume rousse : ce site est très connu grâce à ses superbes voies, à sa vue magnifique et à la qualité de son rocher.
Aiguille-de-Buis : l'effort de la marche d'approche est vite récompensé par les superbes panoramas et le bon rocher.
Baume noire : cette falaise tranquille vous propose des voies de tous niveaux.

Ce stage vous tente mais vous préfèreriez une version 100 % escalade ? Vous pouvez opter pour cet autre stage d'escalade de 4 jours se déroulant également dans les Baronnies.

Mais si ce concept vous plait, je propose de pratiquer escalade et yoga dans le Diois (sud Vercors) ou alors un stage d'escalade et d'acroyoga toujours dans les Baronnies (également possible le temps d'un weekend).

Programme

Arrivée le dimanche soir, dîner tous ensemble au gite.

Programme quotidien du lundi au vendredi :

8h30 - 9h30 : yoga du matin axé sur la préparation à l’escalade.
10h15 - 16h15 : escalade et casse-croûte sur site (fourni).
18h - 19h : yoga du soir et récupération (sauf le vendredi).
19h30 : repas (sauf le vendredi).

En escalade, nous verrons le premier jour les bases techniques nécessaires à une progression en sécurité. Puis nous identifierons les envies et les besoins de chacun pour progresser et prendre plus de plaisir en grimpant.

Le reste de la semaine, les journées seront partagées entre escalade sous l’œil bienveillant de votre moniteur, et ateliers pédagogiques pour répondre à vos besoins.

Le prix comprend

L'encadrement par le moniteur d'escalade.
Les cours et le matériel de yoga.
Le matériel nécessaire à la pratique de l'activité, moderne et aux normes (baudrier, casque, corde, descendeur, dégaines, etc.). Il est tout de même conseillé d’amener vos chaussons.
Le gîte en pension complète.
Le transport vers les sites de pratique.

Le prix ne comprend pas

Le transport jusqu'à Montbrun-les-Bains, à environ une heure de route de Carpentras ou Sisteron.
Les encas.
Les boissons.
Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

Au gîte de Vergol qui surplombe la vallée du Toulourenc, à quelques kilomètres du château d'Aulan et de Montbrun-les-Bains.
Dans une ferme restaurée et isolée, face au Mont Ventoux, Marie et Eric Leininger, guide de haute montagne, vous accueillent chaleureusement et mettent à votre disposition 2 dortoirs et 2 chambres avec sanitaires indépendants, une salle à manger avec cheminée et cuisine équipée, une grande terrasse couverte et des hectares de tranquillité !
Chambres de 2 à 3 personnes.
Possibilité de dormir en camping au gite.

Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.