Sorties escalade adultes (Pyrénées-Orientales)

Description

Je vous propose des sorties escalade dans les Pyrénées-Orientales autour de Perpignan. En fonction de votre agenda vous pouvez choisir 2 ou 4 dates.

Ces sorties sont réservées aux adultes, débutants ou initiés, souhaitant passer de la salle à l'extérieur, progresser ou aller vers l'autonomie.

Le principe est simple : vous choisissez à la carte 2 ou 4 séances parmi les dates proposées. Ce sera l'occasion  pour vous d'apprendre, de progresser et de partager de supers moments en falaise avec d'autres personnes !

Durée des séances : ½ journée, soit environ 3h30 environ d'activité.

Pour plus de confort et de convivialité, la sortie se fait en petit groupe de 6 personnes maximum.

Vous aurez l'occasion de pratiquer l'escalade sur les falaises suivantes :

• Tautavel : situé à une demi-heure de route au nord-ouest de Perpignan, ce village est  connu pour ses vestiges préhistoriques. Mais on y trouve aussi de magnifiques falaises calcaires, dans un cadre magnifique, sur lesquelles sont tracées des voies d'escalade de tous niveaux et d'une hauteur allant jusqu'à 40 mètres. Vous y trouverez tous types de profils : vertical, dalle, surplombs, etc.
• Vingrau : tout proche de Tautavel, Vingrau offre une belle et immense barre calcaire de plus de deux kilomètres de long et s’élevant au-dessus d’un magnifique paysage de vignobles. L'escalade se déroule souvent en dalle sur de voies de tous niveaux et allant jusqu'à 120 mètres de hauteur. Parfait pour travailler les techniques de pose de pieds !
• Opoul : à 20 minutes de voiture au nord de Perpignan, la falaise calcaire des abeilles à Opoul propose des dizaines de voies du 4 au 7, verticales ou en dalle, et jusqu'à une trentaine de mètres de hauteur. En plus d'être situé dans un environnement très beau, le site permet de grimper à l'abri de la Tramontane.
• Casteil : au pied du Canigou (à une heure de route à l'est de Perpignan), ce site permet une escalade plaisir dans un cadre bucolique en bord de rivière. Une trentaine de voies (du 4 au 6, jusqu'à 60 mètres de haut) sont tracées sur un excellent granite, à l'abri de la Tramontane. Vous pouvez pratiquer ici l'escalade en fissures.

L'escalade vous plait et vous aimeriez aller plus loin dans votre pratique ? Je propose également d'autres stages qui vous feront progresser : un stage autour de Perpignan pour devenir autonome en escalade et stage dans les Pyrénées-Orientales pour vaincre votre peur de la chute en grimpant.

Et si vous avez envie d'aller plus loin dans votre pratique et de vivre de nouvelles sensations, pourquoi ne pas vous initier aux grandes voies d'escalade en pays Catalan ?

Programme

Objectifs de ces séances :

• Apprendre les bons gestes  : sécurité, assurage...
• Aller vers l'autonomie : formation suivie, manip...
• S'amuser : avec plein d'exercices ludiques !
• Progresser : en apprenant à gérer la peur de la chute, à mieux respirer...
• Rencontrer de nouveaux partenaires d'escalade !

Voici un exemple de programme séance par séance :

1. Prise de connaissances : analyser votre escalade et voir / revoir les techniques de sécurités.
2. Apprentissage : exercices ludiques, apprendre à grimper en tête et à assurer.
3. Progression : apprendre à chuter, gérer sa peur, mieux respirer...
4. Perfectionnement en falaise ou option découverte de la grande voie à Casteil.

Le prix comprend

• L'encadrement par la monitrice d'escalade.
• Le matériel technique nécessaire à la pratique de l'activité certifié « Norme Européenne » en vigueur (baudrier, casque, descendeur, cordes, etc.).
• Les chaussons d'escalade.

Tarif 2 séances	110 € / personne
Tarif 4 séances	200 € / personne

Le prix ne comprend pas

• Les transports jusqu'aux lieux de pratique.
• L’hébergement.
• Les repas.
• Les boissons.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

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