Stage de base en alpinisme (val d'Aoste)

Description

Laissez-vous tenter par ce stage de perfectionnement en alpinisme se déroulant dans les massifs du Mont-Blanc et du Grand Paradis. Vous réaliserez l'ascension d'un premier sommet à 4000 mètres d'altitude, le Grand Paradis (4061m), et découvrirez comment votre corps réagit à cette première expérience de 4 jours en altitude.

Le but est de mettre en application des techniques acquises précédemment sur des courses d'alpinisme dont le Grand Paradis, un des plus beaux 4000 mètres des Alpes.

Objectifs du stage :

• Vérifier les connaissances des techniques d'encordement et de progression de la cordée.
• Vérifier la connaissance des techniques de cramponnage.
• Apprendre à évoluer en altitude.
• Comprendre comment le corps réagit à l'altitude.
• Vérifier les connaissances techniques de progression sur rocher en crampons.

Ce stage peut faire suite à cette initiation à l'alpinisme dans le val d'Aoste. Et si vous avez envie de poursuivre votre apprentissage et de gravir d'autres beaux sommets, vous pouvez me suivre pour une semaine d'alpinisme avec l'ascension du Mont Blanc comme objectif.

Programme

J1 : escalade dans le Val Ferret - Courmayeur.
Journée dédiée à l'escalade en paroi rocheuse sur des voies de une à deux longueurs. Les itinéraires prévues sont en dalle, là où la technique des pieds est fondamentale pour une progression correcte. Nous verrons aussi les descentes en rappel et les méthodes d'assurage pour la progression d'une cordée en paroi rocheuse.
La fin de l'après midi est consacrée a l'organisation de la journée suivante.
Séjour libre dans la vallée.

J2 : marche sur glacier au col d'Entrèves (3504m).
Depuis Courmayeur nous montons avec le téléphérique de la Skyway à la Pointe Helbronner (3462m) où nous commençons à marcher sur le glacier pour rejoindre le col d'Entrèves.
Durant ce parcours vous améliorez votre technique de progression en crampons afin d’être bien prêt pour l'ascension du Grand Paradis. Retour par le même itinéraire.
Environ 3 à 5 heures de marche en fonction de votre entrainement.
Organisation de la journée suivante en fin d'après-midi.
Séjour libre dans la vallée.

J3 : montée au Refuge Vittorio Emanuele (2735m).
Transfert à Pont de Valsavarenche (1910m) et montée au refuge pour l'ascension du Grand Paradis le jour suivant.
Environ 2 à 2 heures 30 de marche en fonction de votre entrainement.
Après-midi de repos au refuge. 
Organisation de la journée suivante.
Séjour en ½ pension en refuge.

J4 : ascension du Grand Paradis (4061m) par sa voie normale.
Départ du refuge vers 4 heures du matin pour remonter le pierrier et ensuite le glacier qui nous amène à la base de la tour rocheuse finale du Grand Paradis en 4 à 5 heures.
Nous finissons l'ascension par une partie rocheuse avec les crampons au pied.
Retour au refuge (par le même itinéraire) que nous rejoignons vers 14 heures.
L'après-midi, descente et retour à Courmayeur où se termine le stage et où nous ferons un bilan.
Environ 6 à 8 heures de marche en fonction de votre entrainement.

Le prix comprend

• L'encadrement par le guide de haute montagne.
• Le séjour au refuge Vittorio Emanuele en ½ pension (sont exclues les boissons au refuge et les remplissages des thermos où des gourdes pour les courses).
• L’assurance en cas de secours.

Le prix ne comprend pas

• Le transport jusqu'à Courmayeur, à 30 minutes de routes de Chamonix ou Aoste.
• Les remontées mécaniques.
• L'hébergement en vallée ainsi que les repas.
• Les transferts.
• Les piques-niques.
• Les boissons.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

• Refuge Vittorio Emanuele.

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