Stage escalade méthode Caruso & yoga en val d'Aoste

Description

Ce « social event » est une occasion magnifique pour passer du temps autour du mouvement conscient, dans un environnement particulièrement porteur : le val d'Aoste.

Le concept est de vivre 4 belles journées ensemble, en mutualisant nos connaissances et nos expériences, dans une horizontalité du savoir, même si les cours de yoga du matin sont donnés par un professeur attitré et les conseils en escalade méthode Caruso prodigués par le seul formateur français à ce jour !

L'objectif est de passer du temps en groupe dans une énergie similaire, avec nos différences, de vivre un temps de vacances associant le dépaysement, l'activité consciente - le yoga et la grimpe dans la méthode Caruso -, la rencontre de l'autre et la mise en commun d'expériences. Le tout autour d'une table généreuse telle que le val d'Aoste sait le proposer à ses hôtes !

En fin d'après midi, l'espace sera ouvert à chacun qui souhaite apporter sa pratique personnelle dans le groupe.

L'hébergement se fait dans un petit hôtel familial dont les hôtes sont d'une belle générosité, à l'image du val d'Aoste.

Je propose des stages similaires d'escalade à travers la méthode Caruso et de yoga à Freissinières dans les Écrins, ainsi qu'une journée de découverte de la méthode Caruso appliquée à l'escalade autour d'Annecy. Pour évoluer dans la pratique de cette activité, je peux également vous conseiller ce stage de dépassement de la peur de la chute en escalade en Haute-Savoie.

Programme

Programme de J1 à J3 :

• La journée débute par une pratique de yoga d'environ une heure et demie, en extérieur, avec un environnement tel qu'il est.
• Ensuite, vient le petit-déjeuner copieux et généreux avant la mise en route.
• Trajet en voiture personnelle (covoiturage possible), marche d'approche variable selon les spots d'escalade : Ozein, Chatelair, Priorato, etc.
• Escalade dans la méthode Caruso jusqu’en fin d’après-midi sur ces très belles falaises valdotaines. 
• Retour sur notre lieu de vie vers 16 heures pour co-créer un autre temps : calme, repos, pratique proposée par chacun.
• Dîner à 19 heures.
• A 20h30, nous terminons la journée en beauté par un temps de méditation pour intégrer le vécu de la journée.

Programme du dernier jour :

• Après le rangement et la pratique de yoga, petit-déjeuner et départ de l'hébergement.
• Dernière séance de pratique de l'escalade ensemble, jusqu'à 14 heures, dernière séance de pratique ensemble.
• Temps de parole et d'échange avant que chacun reprenne la route.

Le prix comprend

• Le coaching par le guide de haute montagne et le professeur de yoga.
• Le prêt des tapis de yoga si nécessaire.
• Le prêt des cordes d'escalade si nécessaire.

Le prix ne comprend pas

• Les transports vers/depuis le lieu de rendez-vous et de séparation.
• Les transferts durant le séjour.
• L'hébergement pour les 4 jours.
• Les repas.
• Les encas.
• Les boissons.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

En hôtel à Arvier.

• Partager sur twitter
• Partager sur FaceBook
• Envoyer par email