Le trail du Beaufortain (Savoie)

Description

Envie de vous dépasser et de découvrir l’un des plus beau parcours de trail des Alpes ?

Partez baskets aux pieds pour 4 jours de trail sur l’un des plus beaux et des plus emblématiques itinéraires des Alpes : le tour du Beaufortain !

En plein cœur du massif et face au Mont Blanc, nous évoluerons dans un environnement à couper le souffle. Nous alternerons course à pied et marche rapide pour rejoindre tous les soirs un refuge. Cette itinéraire préservé et d’une diversité époustouflante ne vous laissera pas insensible !

Au départ du de Beaufort-sur-Doron, nous passerons la première nuit au refuge de la Croix de Pierre, la seconde nuit au refuge du Plan-Mya et la troisième nuit à celui du Cormet d’Arêches. Nous terminerons notre exploration sauvage de 4 jours à Arêches, après avoir parcours environ 65 kilomètres et 5000 mètres de dénivelé positif !

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, en course en montée, en descente, sur terrain accidenté, et de bien utiliser des bâtons.

Intensité : intense à soutenu.
Technicité : terrain parfois exigeant (passage occasionnel de pierriers, crêtes, névés, pente escarpée).
Pré-requis : vous courez régulièrement plusieurs fois par semaine et vous pratiquez des sports d’endurance (trail, vélo, randonnée, etc...)
Durant le séjour : par jour entre 15 à 20 kilomètres et de 900 à 1500 mètres de dénivelé positif. Les sorties pourront durer plus de 7 heures en montagne. 

Des variantes sont possibles en fonction de la météo et des envies du groupe, le programme est donné à titre indicatif.

Équipement à prévoir pour la journée :

• Un sac à dos de 5 à 15 litres.
• Une veste imperméable ou coupe-vent légère.
• Un haut à manches longues chaud.
• Collant ou pantalon long dans le sac.
• Chaussettes adaptées / typées trail.
• Une paire de lunettes de soleil.
• Un sachet plastique pour les déchets.
• Barres, fruits secs…
• Un peu d’argent liquide.
• Un bonnet et des gants fins.

Équipement à prévoir pour le séjour sac à dos refuge :

• Des vêtements de rechanges (course à pied).
• Nécessaire de toilette.
• Une tenue d’après-course.
• Des chaussures de rechange.
• Boules Quies.
• Une lampe frontale.
• Un maillot de bain.

Je propose également des stages, toujours dans le Beaufortain, pour découvrir le trail ou s'initier et se perfectionner à l'activité.

Programme

J1 : Beaufort-sur-Doron - col des Saisies - col de Véry - refuge de la Croix de Pierre.
Démarrage en douceur et chargé d’histoire avant de quitter le village de Beaufort en direction du col des des Saisies (1658m). Sur les crêtes, vous avez le Mont Blanc en panorama jusqu'au Mont Clocher (1976m).
Distance : 14km, dénivelé positif : 1450m, dénivelé négatif : 220m, durée : 6h30.

J2 : col de Véry - col du Joly - col de la Croix du Bonhomme - refuge de Plan Mya .
Superbe randonnée en balcon pour rejoindre le col du Joly (1989m). L’itinéraire devient ensuite plus sauvage et vous atteignez le domaine de la haute montagne avant de plonger rejoindre le vallon isolé de la Balme (1665m) et son refuge. Direction le col du Bonhomme (2329m) où l’on rejoint le tour du Mont Blanc jusqu’au col de la Croix du Bonhomme (2479m). Il sera alors temps de redescendre pas un magnifique sentier jusqu’au Cormet de Roselend et le refude de Plan Mya où nous passerons la nuit.
Distance : 20km, D+ : 1350m, D- : 1520m, durée : 7h30.

J3 : refuge de Plan Mya - refuge de Presset - Pierra Menta - Cormet d’Arêches.
C'est une belle traversée des alpages qui vous attend aujourd'hui,et qui vous conduira au pied du sommet spectaculaire et emblématique du Beaufortain : la Pierra Menta, puis à l’impressionnante Brèche de Parozan (2663 m) toute proche. Et selon les conditions et la météo nous adapterons l'itinéraire dans ce paysage unique où de nombreuses randonnées sont possibles.
Distance : 17km, D+ : 1150m, D- : 1220m, durée : 7 heures.

J4 : Cormet d’Arêches - sommet du Grand Mont - refuge de l'Alpage - Arêche.
Départ matinal pour profiter des premières lueurs du jour au milieu des alpages. Nous gagnons dans la matinée le col de la Louze (2119m). En ligne de mire le Grand Mont (2633m), sommet important du Beaufortain avec sa vue impressionnante à 360 degrés au cœur des Alpes du Nord. On rejoint dans l’après-midi le refuge de l’Alpage où vous pourrez admirer un joli coucher de soleil. Cette dernière journée rythmée par les chalets de montagne vous fera voyager et découvrir l’agriculture de montagne entre tradition et modernité. De chalet en chalet nous descendons tranquillement et bouclons ce beau et mythique parcours au village bien montagnard d’Arêches.
Distance : 14km, D+ : 1050m, D- : 1820m, durée : 7 heures.

Le prix comprend

• L’encadrement par l'accompagnateur en montagne spécialiste du trail.
• La demi-pension pour les trois jours.

Le prix ne comprend pas

• Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin du séjour.
• Le repas de midi du premier jour.
• Les boissons et dépenses personnelles.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

• Vous serez hébergés en refuges de montagne, en dortoir. Dans la plupart des cas les refuges sont équipés de douches. Cependant en fonction des conditions (accès à l'eau compliqué, énergie limitée, etc) les douches peuvent être parfois froide.
• Les petits-déjeuners et les repas du soir sont pris à l’hébergement et préparés par nos hôtes.
• Les repas du midi sont pris sous forme de pique-nique préparé par nos hôtes (sauf pour le premier jour où il faut prévoir un pique-nique).

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